Título Grupos musculares objetivo AbductoresAbdominalesAductoresAntebrazosBícepsCardioCuádricepsCuelloDorsalesEspalda altaEspalda bajaFascia palmarFascia plantarFlexores de la caderaGemelosGlúteosHombrosIsquiotibialesOblicuosPechoTrapeciosTríceps Equipo necesario AnillasBalón medicinalBancoBandasBarraBarra de dominadasBarra de seguridadBarra hexagonalBarra olímpicaBarra ZBase de giro para barraBosuCadenasCajaCombaCuerdaDiscoMancuernaMáquinaMáquina de cablesMáquina para empuje de caderaNeumáticoPelota de ejercicioPesa rusaPeso corporalRodillo de espumaTrineo de arrastreTRX Tipo de ejercicio AcondicionamientoActivaciónCalentamientoEstiramientoFuerzaHalterofiliaLiberación miofascial autodirigidaPliometríaPowerliftingStrongman Mecánica Ejercicio compuestoEjercicio de aislamiento Dificultad PrincipianteIntermedioAvanzado Total: 1257 0 Posterior Calf Foam Rolling 0 Thoracic Extension on Foam Roller 0 California Skullcrusher 0 Close Grip EZ Bar Press 0 Exercise Ball Preacher Curl 0 Exercise Ball Push Up 0 Exercise Ball Wall Squat 0 Exercise Ball Weighted Sit up 0 EZ Bar Incline Skullcrusher 0 Reverse Grip Bent-Over Row (EZ Bar) 0 Seated EZ Bar French Press 0 Standing Overhead EZ Bar Tricep Extension Paginación Primera página « Previous page ‹ … Página 92 Página 93 Página 94 Página 95 Página 96 Página 97 Página 98 Página 99 Página 100 … Next page › Última página »
