Título Grupos musculares objetivo AbductoresAbdominalesAductoresAntebrazosBícepsCardioCuádricepsCuelloDorsalesEspalda altaEspalda bajaFascia palmarFascia plantarFlexores de la caderaGemelosGlúteosHombrosIsquiotibialesOblicuosPechoTrapeciosTríceps Equipo necesario AnillasBalón medicinalBancoBandasBarraBarra de dominadasBarra de seguridadBarra hexagonalBarra olímpicaBarra ZBase de giro para barraBosuCadenasCajaCombaCuerdaDiscoMancuernaMáquinaMáquina de cablesMáquina para empuje de caderaNeumáticoPelota de ejercicioPesa rusaPeso corporalRodillo de espumaTrineo de arrastreTRX Tipo de ejercicio AcondicionamientoActivaciónCalentamientoEstiramientoFuerzaHalterofiliaLiberación miofascial autodirigidaPliometríaPowerliftingStrongman Mecánica Ejercicio compuestoEjercicio de aislamiento Dificultad PrincipianteIntermedioAvanzado Total: 1232 0 Exercise Ball Dumbbell Kickbacks 0 Exercise Ball Dumbbell Shoulder Press 0 Exercise Ball Dumbbell Wall Squat 0 Exercise Ball French Press 0 Exercise Ball Hip Roll 0 Exercise Ball Knee Tuck 0 Exercise Ball Lateral Raise 0 Exercise Ball Leg Curl (SHELC) 0 Exercise Ball On-The-Wall Calf Raise 0 Exercise Ball One-Arm Dumbbell Extension 0 Exercise Ball Barra Shoulder Press 0 Exercise Ball Cable Fly Paginación Primera página « Previous page ‹ … Página 91 Página 92 Página 93 Página 94 Página 95 Página 96 Página 97 Página 98 Página 99 … Next page › Última página »
