Título Grupos musculares objetivo AbductoresAbdominalesAductoresAntebrazosBícepsCardioCuádricepsCuelloDorsalesEspalda altaEspalda bajaFascia palmarFascia plantarFlexores de la caderaGemelosGlúteosHombrosIsquiotibialesOblicuosPechoTrapeciosTríceps Equipo necesario AnillasBalón medicinalBancoBandasBarraBarra de dominadasBarra de seguridadBarra hexagonalBarra olímpicaBarra ZBase de giro para barraBosuCadenasCajaCombaCuerdaDiscoMancuernaMáquinaMáquina de cablesMáquina para empuje de caderaNeumáticoPelota de ejercicioPesa rusaPeso corporalRodillo de espumaTrineo de arrastreTRX Tipo de ejercicio AcondicionamientoActivaciónCalentamientoEstiramientoFuerzaHalterofiliaLiberación miofascial autodirigidaPliometríaPowerliftingStrongman Mecánica Ejercicio compuestoEjercicio de aislamiento Dificultad PrincipianteIntermedioAvanzado Total: 1232 0 Banded Trap Bar Deadlift 0 Bicep Curl Sled Drag 0 Double Arm Sled Row 0 High Pull Sled Drag 0 Overhead Tricep Extension Sled Drag 0 Power Slam Battling Rope 0 Reverse Fly Sled Drag 0 Reverse Lunge Sled Row 0 Reverse Lunge Sled Walk 0 Reverse Lunge with Alternating Waves Battling Ropes 0 Reverse Sled Drag 0 Rope Climb Paginación Primera página « Previous page ‹ … Página 75 Página 76 Página 77 Página 78 Página 79 Página 80 Página 81 Página 82 Página 83 … Next page › Última página »
