Single Leg Lateral Touchdown

Equipo

Quads

Cuádriceps

Glutes

Glúteos

Equipo

Box

Caja

Tipo de ejercicio

Fuerza

Key Benefits:

Explorar por músculo

Flexores de la cadera

Explorar por equipo

Balón medicinal

Barra de dominadas

Barra de seguridad

Barra hexagonal

Barra olímpica

Base de giro para barra

Máquina de cables

Máquina para empuje de cadera

Pelota de ejercicio

Rodillo de espuma

Trineo de arrastre