Shoulders
46
Peso muerto sumo con...
3
Arrancada bilateral...
8
Arrancada bilateral...
3
Press de impulso...
4
Envión bilateral con...
2
Cargada bilateral con...
6
Cargada y press...
2
Elevación con...
4
Peso Muerto Sumo...
3
Arrancada de Pesa Rusa
54
Press de hombros con...
3
Impulso con Pesa Rusa
Suscribirse a Hombros